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管饱还减脂

第一步，2个鸡蛋加盐打散，吐司切成两半。

第二步，少油小火倒入蛋液，吐司两面蘸蛋液，凝固后，再翻面，煎一下关火，依次放上食材，黄瓜片，也可以放生菜、肉松、午餐肉、然后对折即可开吃！！

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