一个月瘦10斤!健身打卡第三十一、三十二天，跑休+晨跑

记录下完成第一阶段的减重任务啦，张大妈也算打卡三十天了，9月8日是162（当天放纵餐，实际那几天平均是160），今天10月8日体重150，减重10斤左右。总共瘦了15斤啦，大体重瘦管住嘴迈开腿还是挺快的，原本的预期是2个月达到的，结果好像进步的有点快。

现在重新制定目标啦：127斤。这个估计挺困难，我的推荐预期是160天，希望能完成。