把鸡蛋用开水一冲，就是民间清虚火“朱雀汤”！

😄国庆假期都出去嗨了吧～

秋天在路上折腾来折腾去的，

难免有嗓子干、咽喉痛、眼睛红、上火、睡不好的时候。

但只要你手边能有一只鸡蛋，就没有搞不定的。

✅1分钟做好的鸡蛋茶，降虚火补阴液，守护每一位出门玩的孩子。

✅吃鸡蛋想养阴效果好：不要全熟，用90℃开水冲鸡蛋，滋阴力最强。

✅上火的人每天喝一碗，补阴液清虚火；

✅如果是睡不着的人，睡前2小时喝，此时滋补心肾之阴的效果最好。

✌️✌️✌️【鸡蛋茶做法】

✅【材料】新鲜鸡蛋一个，冰糖一小粒或者白糖一小勺，不加糖也可以

✅【做法】

1、养生壶烧开1/3壶水，揭开盖子，等1-3分钟（具体情况不同，最好有温度计），就是≤90℃了。

2、提前把蛋和冰糖在碗里打散，冲入半碗热水即成。可以滴几滴香油。