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睡不着的话也许可以试试褪黑素

2023-05-21 19:27:31

有段时间反复睡不着，试着运动会有所好转，但是也不能一直靠运动吧，后来看到褪黑素这么便宜，买了一盒，睡前半小时吃一颗，效果确实不错。

本来也准备入手第二盒的，结果发现可能产生耐药，对人体自身的褪黑素分泌产生影响，最后还是靠着良好的作息习惯，睡前运动一会儿，健康的睡眠才是最好的。


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人生导师柳东龙

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  • 狗东真的是什么都造
    2023-05-21 · 湖南
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  • 还不错。
    2023-05-21 · 河南
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  • 请问618哪天最优惠？
    2023-05-23 · 湖南
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  • 收藏收藏，看看有没有好价格。
    2023-05-25 · 湖北
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    有效果吗？
    2023-05-29 · 福建
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  • 好的想，我试试
    2023-05-30 · 湖南
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  • 褪黑素是倒时差吃的
    2023-05-31 · 北京
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  • 我也吃过褪黑素
    2023-06-01 · 广西
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