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打工人三餐：蒜蓉香辣虾

周末的时光，还是在家吃，外食越来越不安全！

三菜一汤的午餐：

1.茄瓜炒辣肠：茄瓜和川味辣肠的搭配。

2.炒青菜：上海青，蒜蓉清炒，少油，少盐。

3.蒜蓉香辣虾：20只大虾，用了一头半的大蒜，用了虎邦辣酱。

4.紫菜蛋花汤：营养开胃，酸辣口的。

以上午餐自己在家做，用时1小时，成本约25元。

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waynebond

数码、家电、美食评测！合作VX：waynebond 注明来意！

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有点丑的蛋蛋

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我最喜欢吃虾了

2024-03-18 · 辽宁

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waynebond

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有点丑的蛋蛋

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2024-03-18 · 河南

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部门打杂

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低脂高蛋白，三连支持

2024-03-18 · 北京

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部门打杂

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热量也很低

2024-03-18 · 河南

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ccc333ccc

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手艺不错，真的很棒。

2024-03-18 · 江苏

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天山可可

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好吃的虾仁

2024-03-18 · 新疆

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玉树与初恋

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哎呀，为什么要让我大晚上看见这个，太馋了

2024-03-19 · 山东

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高小喵

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超爱吃的美食，必须收藏

2024-03-18 · 河北

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高小喵

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都爱吃

2024-03-18 · 河南

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动物园1823

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真心香

2024-03-18 · 北京

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确实好吃😋

2024-03-18 · 河南

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小白兔和灰太狼

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补充能量

2024-03-18 · 北京

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是的呢

2024-03-18 · 河南

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沈步渔

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厨艺是真不错

2024-03-18 · 江苏

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烘培甜品和减肥

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这菜不错呀

2024-03-18 · 湖北

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太美味了

2024-03-18 · 福建

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哎呀，为什么要让我大晚上看见这个，太馋了

2024-03-19 · 山东

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太美味了

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补充能量

2024-03-18 · 北京

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真心香

2024-03-18 · 北京

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确实好吃😋

2024-03-18 · 河南

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高小喵

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超爱吃的美食，必须收藏

2024-03-18 · 河北

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都爱吃

2024-03-18 · 河南

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低脂高蛋白，三连支持

2024-03-18 · 北京

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热量也很低

2024-03-18 · 河南

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我最喜欢吃虾了

2024-03-18 · 辽宁

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烘培甜品和减肥

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这菜不错呀

2024-03-18 · 湖北

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天山可可

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好吃的虾仁

2024-03-18 · 新疆

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沈步渔

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厨艺是真不错

2024-03-18 · 江苏

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手艺不错，真的很棒。

2024-03-18 · 江苏

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