一周不重样下午茶!打工人办公室养生食谱
天气越来越冷,有时候办公室不开空调只能靠哆嗦跺脚发热,到了下午更是饥寒交迫,需要下午茶防身扛饿。正赶上年关将至,年底打工人通常是最忙的时刻,熬夜加班,精神状态超级差。不能只靠咖啡续命,还得整点健康的调养身体。
本文将介绍6款用摩飞迷你养生壶制作的养生下午茶,在办公室用非常方便,也非常适合元旦过年作为礼物探亲访友哦!
第①款 小吊梨汤
小吊梨汤润燥清嗓,很适合空调热风开贼大的办公室。柴刀最喜欢画龙点睛的话梅肉,酸酸甜甜很解腻。
材料:梨、枸杞、红枣、银耳、冰糖、话梅
做法:
1、温水将银耳泡发,然后剪碎洗干净。剪碎是关键动作,有利于银耳的出胶~
2、银耳、梨块、冰糖、红枣、冷水放入养生壶,选择45分钟精煮。
3、梨皮放入茶篮,能够使汤汁浓稠,颜色更深。
4、还剩10分钟的时候加入枸杞和话梅。
第②款 桂花炖奶
和鸡蛋羹一样嫩,比双皮奶还好喝的桂花炖奶,下午四五点用来加餐超受同事们的欢迎~这个做法用来做鸡蛋羹同样适用!
材料:鸡蛋、牛奶、桂花蜜
做法:
1、鸡蛋清加入100ml牛奶搅拌均匀。
2、倒入炖盅,选择15分钟精煮。平时用锅热牛奶会发现很容易扑锅溢出来,用炖盅则完全不会出现溢出来的情况,而且这样炖出来的奶更嫩。
3、隔水煮好后倒入桂花蜜。
第③款 红枣姜奶茶
红枣姜奶茶,在寒冷的冬天是驱寒暖宫的神器。而且味道也很好,自制的奶茶绝对健康!
材料:红茶包、姜、枸杞、红枣、牛奶、红糖
做法:
1、红枣、红糖、红茶包、冷水放入养生壶,选择15分钟精煮。
2、煮好后取出红茶包,打开小盖子加入枸杞、牛奶。
3、茶篮内放入姜片,再选择15分钟精煮模式。
第④款 苹果红枣枸杞茶
水果综合茶,口感清新,一壶喝一下午,微微甜,美滋滋。
材料:苹果、枸杞、红枣
做法:
1、苹果、红枣、枸杞、冷水放入养生壶,选择15分钟精煮。
第⑤款 五红汤
要注意姨妈期间不要喝哦~
材料:红枣、红豆、花生、枸杞、红糖(红豆和花生可以提前泡几小时,这样煮出来超级沙)
做法:
1、红豆、花生、红枣、冷水倒入壶中,选择90分钟精煮。
2、差不多还剩10分钟放入枸杞、红糖。
第⑥款 关东煮
自从在办公室用养生壶做过关东煮,我在同事心目中的形象都高大了起来。可以直接买现成的冻半成品关东煮,也可以自己放一些新鲜蔬菜,想吃什么煮什么!
材料:萝卜、海带、丸子、关东煮料包(生抽、味淋、糖)
做法:
1、萝卜、海带和丸子一起放入养生壶中,加关东煮料(也可用3勺生抽、1勺味淋、1勺糖调成调味汁)煮15分钟,完成后切换80℃边煮边吃。萝卜也炖的超级软!
✨工具介绍
摩飞养生壶真的是居家办公的超级好搭档,是作为新年礼物送给亲友同事的好选择,有白色蓝色绿色灰色多种配色,绿色清新我的爱,这就来推荐给大家!
市售的养生壶最常见的就是操作底座+壶身的分体设计,而这款摩飞养生壶则是一气呵成,控制面板集成在手柄上,收纳和使用都很方便。采用高硼硅壶身,耐冷热冲击,不仅安全满满,还不容易串味。
600ml的容量足够1-2人享用,整体小巧,放在办公桌不显冗杂。900g的轻量机身,女孩子单手可以轻松拿起,倒水轻松,甚至可以直接当成杯子喝。
配件有炖盅和茶篮两种,平时可以直接套娃收纳在壶中,不占地方。上文的银耳羹使用到炖盅,隔水慢炖更好味,茶篮则能有效隔离茶叶等杂质。依靠炖盅和茶篮,可以做到直接煮、隔水炖、内炖外煮、外煮内泡、隔渣精煮等多种模式。
顶部的小盖子可以完全分离开,炖煮途中加料非常方便。
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