做自己的心理医生

与自我对话，选择想要的人生

输了心态，你拿什么去拼。

所谓强大，就是能管好自己的情绪

适合自己的活法，就是好的活法。

每天想象自己从零开始，

多给自己积极的心理暗示的人从来不会输给心情。

人的心理本身具有一定的弹性，拥有神奇的“自愈力”，只要我们能够掌握的方法、技巧，及时排解情绪和心理上的垃圾，激发出我们内心深处的自愈力，每个人都能成为自己的理医生。