牙齿黄真不是没刷干净？想不到：健康牙天生就带点黄！

天天刷牙牙还黄？

合照里你总觉得自己牙黄，一天刷三遍还是白不了——真不是你没刷干净，是你牙天生就长这样。

牙齿结构：外面那层牙釉质是透明的，像玻璃；里面那层牙本质本身就是淡黄色的。

玻璃透，里面的黄就显出来了。牙白得发光的人，人家那层玻璃厚、矿化高，把黄给遮住了。

你的牙釉质薄一点、透明度高一点，里面的颜色就透出来了。

正常牙齿的颜色，就是均匀的淡黄。

⚠️ 如果牙是发灰、发黑、一块一块的斑，那才是问题。

外源性着色（咖啡茶烟）：洗牙+喷砂能清掉。

内源性着色（四环素牙、氟斑牙）：冷光美白能管一阵但会酸；瓷贴面效果自然但磨掉牙体组织、有崩的风险。

比起白不白，更应该关心它有没有蛀、有没有松、刷牙出不出血。

一口不白但结实的牙，比一口雪白但敏感脆弱的牙，能多陪你吃好几年的饭。

你的牙没做错什么，别老嫌弃它。

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