操心事多、思虑过重伤脾可以服用归脾丸

年纪大的人都有个通病，就是睡不着，醒的早，到了晚上该睡觉的时候，一闭上眼睛就想这想，即使很累脑子也很清醒，好不容易睡着了，天没亮就醒了，这些人呐长期失眠，基本精神气色都不好，黑眼圈明显，眼袋也大，而且还记不住事，这种大部分就是操心的事太多，想的太多了！

因为人如果操心的事太多，思虑过重的话，是会耗伤心脾的，毕竟心主神志，脾主思，人的思想呢，跟心脾有很大关系，你要是平时想这想那，想的事太多了容易脾虚，耗伤心血，那我们一直说脾为气血化生之源，现在脾虚，心血被消耗，自然就没办法去滋养心神，心神失去滋养那就会长年累月的睡不着，醒得早，要么就是做些乱七八糟的梦，而且慢慢的气血也虚，身上小毛病就多，像我刚才提到的健忘，以及心慌心悸，还有胸闷喘不上气，容易受到惊吓等等。

而通常这种人，女性更多见点，这时候我们想要调理失眠呢，就是补心脾，补气血，有个中成药很合适，就是归脾丸，但是这个药我们在用的时候，首先得保证身上没有其他病症，像是脾虚后可能会出现痰湿，这时候不兼带化痰湿的话，单用归脾丸效果是不好的，比如前段一个找我看病的粉丝，她就是操心太多，伤到心脾了，一直睡不着，也用过归脾丸，效果不好，我看了之后发现她身上还有痰湿，平时不想吃饭，胸脘胀闷，嘴里发腻，并且容易受惊，有时候稍微一点大的声音，她就吓一跳，心砰砰跳。

所以我给她用归脾汤为基础方，加了些健脾理气化痰的中药，像是半夏，陈皮，茯苓，还有镇惊安神的中药，像是合欢皮，牡蛎等等，她回去用了一疗程后，效果确实比单用归脾丸好，睡得比之前好了，就又开了一疗程巩固。