佳得乐——跑完来一瓶 两公里白跑

这是我从天猫超市购买的佳得乐运动饮料，单箱35一瓶差不多两块钱出头，容量是600毫升一瓶。

炎炎夏日晚上跑个8~10公里，身体水分流失很多，喝白开水总觉得不解渴。这个时候来一瓶运动饮料，感觉特别爽。

外观设计

橙色的瓶盖，白色的塑料瓶身，由于这是蓝莓味的，所以饮料呈淡蓝色，颜值很高呀，看着就像湛蓝的大海颜色一样。

整个塑料瓶身把饮料的细节勾勒得一清二楚，非常清晰。什么营养成分，什么饮料功能，什么热量你都能看到。

在这里明确告诉你，单凭热量接近150卡路里，约等于你慢跑2公里。所以这个饮料适合长跑完饮用。

饮料口感

这是一款蓝莓味的运动饮料，不跑步的时候我喝过，感觉特别酸。但是跑完步去喝的时候，酸味感觉没有那么明显，感觉特别解渴，清爽，这是什么神仙原理？

饮料作用

饮料的作用主要就是补充长时间运动时身体流失的水分和电解质。

总结

个人觉得长时间运动的话，喝运动饮料还是很不错的，清爽解渴，补充运动时流失的电解质。个人觉得比脉动要好喝。

平时就不要喝了，这款运动饮料也含糖哟，容易长肉。