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我的减脂餐～红薯燕麦豆浆

2023-03-03 10:37:37

夕夕买的红薯每次发过来都有两三个坏的。

红薯味道还不错，挺甜的。用来做红薯燕麦豆浆正好。红薯燕麦豆浆，真是很棒的减脂餐。做法如下：

红薯：150g

黄豆：20g

燕麦片：20g

水：600 ml

材料全部放在破壁机里打熟就可以，觉得不够甜的也可以加点冰糖。不过作为减脂餐我就不放冰糖了，味道也很好，细腻爽口。


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七月花影

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  • 学习了，这个太实用啦 [傻笑]
    2023-03-04 · 山东
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    客气啦
    2023-03-06 · 陕西
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    营养丰富哟
    2023-03-03 · 福建
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    这个配方不错～
    2023-03-03 · 天津
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  • 爱了爱了，值得推荐
    2023-03-03 · 北京
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  • 的确减脂
    2023-03-03 · 湖南
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    可以，安排一个
    2023-03-04 · 河南
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  • 我也要吃
    2023-03-04 · 浙江
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  • 真不错
    2023-03-04 · 北京
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  • 天气渐暖，大家都在减肥了 [傻笑]
    2023-03-04 · 江苏
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  • 加糖吗
    2023-03-04 · 上海
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  • 挺好，营养丰富又均衡
    2023-03-04 · 河北
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    这个不错。。
    2023-03-06 · 河南
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    材料丰富
    2023-03-06 · 北京
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  • 谢谢值友推荐
    2023-03-08 · 北京
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  • 哇塞，好好吃的样子，我好懒，嫌用完后洗麻烦 [皱眉]
    2023-03-08 · 上海
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    看着还是非常不错的减肥餐。
    2023-03-12 · 浙江
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  • 奈斯奈斯！
    2023-03-15 · 北京
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