跳绳可以明显改善双脚的控制能力和协调能力,双手转动绳子时,还可锻炼肩关节和腕关节。随着跳动的节律,心血管系统和呼吸系统得到锻炼,还能有效减肥。
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垃圾广告! 低俗色情! 人身攻击! 疑似水军评论! 其他有害!
第一次连续跳绳超1000个
我真的不是尿裤子了,我就是跳了一会绳
跳绳让健康离你近一点
中年一孩儿夫妇的消费倔犟极
颜色也好看
跳绳用着很棒
跳绳也得学!
减重运动必选跳绳!
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亚运无绳跳绳健身减肥运动女生专业燃脂计数负重力专用款钢丝绳子
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