运动完，到家之后喝个蛋白粉补充蛋白质

大家好，我是你们的汉口平民林峰：

今天运动完之后回家必然需要进行补充。因为运动过后身体会消耗大量蛋白质，如果没有蛋白质则会消费更多的肌肉或者脂肪。所以补充蛋白质很重要。有了蛋白质就会继续更好的增加肌肉。达到一个高代谢的水平。

我喜欢喝摩卡味的，最近没买到，而且没有鲜奶，喝个常温奶吧。但是鲜奶冲起来确实比常温奶口感好太多！

展开收起

龙年新动力
话题：龙年新动力关注

+1 46 8 75

本文作者

汉口平民林峰

80 后，爱旅行，爱攒金，爱尝试新鲜事物❤️ 🚹：电子领域，母婴领域，美妆个护。 🛰️：z4854361

386文章| 11437爆料| 5437粉丝

关注

75评论

精彩
最新

1
2
3
下一页>
转至页
GO

苹果大爷

举报

蛋白粉好喝吗？

2024-01-24 · 山东

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

苹果大爷

举报

还可以的

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

苹果大爷

汉口平民林峰

作者

举报

我在医院喝过，非常难喝，后来有人给我送来一种，还可以喝

2024-01-25 · 山东

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

还有3条回复

收起所有回复
dark77

举报

比水冲口感好太多了

2024-01-24 · 黑龙江

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

dark77

举报

没错没错！

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
老老老伙计

举报

鸡肉味，嘎嘣脆

2024-01-25 · 辽宁

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

老老老伙计

举报

哈哈哈巧克力的

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
雨中的彩

举报

蛋白粉挺不错的

2024-01-25 · 江苏

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

雨中的彩

举报

嗯嗯还可以的呀

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
煮酒小妹

举报

蛋白粉增肌增强免疫力啊

2024-01-25 · 北京

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

煮酒小妹

举报

嗯嗯确实可以的

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
ccc333ccc

举报

补充一下挺好的！

2024-01-25 · 江苏

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

ccc333ccc

举报

嗯嗯没错没错

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
马小李_

举报

厉害厉害

2024-01-25 · 广东

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

马小李_

举报

哈哈哈瞎折腾！

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
呱呱哈哈蛙

举报

蛋白粉不好冲呀

2024-01-25 · 山东

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

呱呱哈哈蛙

举报

不能用热水！

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
good喵喵

举报

我喜欢巧克力味

2024-01-25 · 山东

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

good喵喵

举报

巧克力味也不错！

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
试水将军兼翻船都督

举报

健身必备的

2024-01-25 · 浙江

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

试水将军兼翻船都督

举报

没错没错补充蛋白质

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
和蔼送水工

举报

补充能量啊

2024-01-25 · 山东

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

和蔼送水工

举报

嗯嗯练后补充！

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
烘培甜品和减肥

举报

真好

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

烘培甜品和减肥

举报

运动后补充一下

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
爱吃西瓜的西瓜籽

举报

今天的训练很赞，蛋白粉能更好地恢复体力！

2024-01-25 · 广东

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

爱吃西瓜的西瓜籽

举报

嗯嗯还行还行

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
值物教授

举报

确实要补充

2024-01-25 · 广东

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

值物教授

举报

嗯嗯补充起来

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
高小喵

举报

补充蛋白质能量蛋白粉还是非常不错。

2024-01-25 · 河北

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

高小喵

举报

确实还可以的呀嘿嘿

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
Geng_Le

举报

这一桶量不少啊

2024-01-25 · 山东

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

Geng_Le

举报

嗯嗯 60多勺

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
小灵灵是个吃货

举报

这款蛋白粉好喝吗？

2024-01-25 · 广西

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

小灵灵是个吃货

举报

还可以高乐高的味道

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
bravo_911

举报

就是怕喝多了肾结石，但是年纪大了，加之间身，觉得有必要补一补啦

2024-01-25 · 湖南

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

bravo_911

举报

谢谢提醒不敢喝太多对肾也有消耗

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
空谷幽兰maoqin

举报

安排不错，需要补蛋白质

2024-01-25 · 江苏

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

空谷幽兰maoqin

举报

嗯嗯必须要补充的呀！

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
聆云2021

举报

我浑身肥肉

2024-01-25 · 辽宁

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

聆云2021

举报

我也是哈哈哈

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复

1
2
3
下一页>
转至页
GO

远航的加菲猫

举报

撸铁大佬

2024-01-26 · 山东

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交
小蘑菇1999

举报

蛋白粉真的是纯蛋白质吗？

2024-01-26 · 河南

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

小蘑菇1999

举报

基本上含量很高

2024-01-26 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
相逢已是上上签

举报

健身必备啊

2024-01-26 · 辽宁

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交
值迹

举报

喝这个增肌是吗

2024-01-26 · 河北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交
玉树与初恋

举报

来点蛋白粉，做个大肌肉

2024-01-25 · 山东

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交
jueze

举报

蛋白粉不错，要是不运动的话我会选择牛奶多一些

2024-01-25 · 广东

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交
隔壁的七大叔

举报

效果怎么样？

2024-01-25 · 安徽

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交
淦明璨

举报

已经喝过两桶了哈哈

2024-01-25 · 山东

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

淦明璨

举报

我应该不止前几年一直锻炼去年听了一年

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
捡漏成功

举报

效果这么样，增加肌肉吗

2024-01-25 · 湖南

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交
元元子

举报

感觉蛋白粉味道一般

2024-01-25 · 贵州

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交
乌拉兔

举报

增长肌肉嘻嘻😬

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

乌拉兔

举报

嗯嗯确实有这个效果

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
笨手--笨脚

举报

有营养的

2024-01-25 · 江西

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

笨手--笨脚

举报

没错没错

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
今啊

举报

不错的不错

2024-01-25 · 安徽

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交
聆云2021

举报

我浑身肥肉

2024-01-25 · 辽宁

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

聆云2021

举报

我也是哈哈哈

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
空谷幽兰maoqin

举报

安排不错，需要补蛋白质

2024-01-25 · 江苏

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

空谷幽兰maoqin

举报

嗯嗯必须要补充的呀！

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
bravo_911

举报

就是怕喝多了肾结石，但是年纪大了，加之间身，觉得有必要补一补啦

2024-01-25 · 湖南

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

bravo_911

举报

谢谢提醒不敢喝太多对肾也有消耗

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
小灵灵是个吃货

举报

这款蛋白粉好喝吗？

2024-01-25 · 广西

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

小灵灵是个吃货

举报

还可以高乐高的味道

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
Geng_Le

举报

这一桶量不少啊

2024-01-25 · 山东

该评论被折叠

1

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

汉口平民林峰

作者

Geng_Le

举报

嗯嗯 60多勺

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

收起所有回复
waynebond

举报

蛋白粉还是很有必要的

2024-01-25 · 河南

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交
陪柚子一起开心长大吧

举报

补充也是很重要哦

2024-01-25 · 湖北

该评论被折叠

取消点踩展示评论

回复

校验提示文案

提交

1
2
3
下一页>
转至页
GO

提示信息

取消

确认

评论举报

垃圾广告！低俗色情！人身攻击！疑似水军评论！其他有害！

相关笔记推荐

查看更多

健身的朋友推荐几款蛋白粉，纯本人实测

#薅羊毛小分队# 给锻炼的酷友兄弟说一下现在几款蛋白粉。本人陆陆续续锻炼健身有三... 阅读全文

+1 5 10 0
35岁，作息饮食不规律，身材发胖还有救么

大家好啊，我是你们的汉口平民林峰：今年我就满35了，这是一个让人尴尬的年纪。面对... 阅读全文

+1 39 8 77
DHC和FANCL两款日系B族，背标一对比，配方差异还真不小！

最近整理日系B族产品资料，把DHC和FANCL这两款放在一起对比了一下。本来以为... 阅读全文

+1 0 0 0
减脂的一百种方式：你会吃蛋白粉吗？

各位值友好，今天分享一款蛋白粉，希望大家喜欢。💪🏻这款是肌肉科技出品的蛋白粉，正... 阅读全文

+1 43 28 82
跟风260入手

收到后惊呆了，好大一桶，算了算价格还是不如熊猫粉1kg76块的合算，味道还行，还... 阅读全文

+1 0 1 2
2块钱不到的汤臣倍健健力多氨糖软骨素维生素D钙片

##今日宜分享 👉购买原因京东试用价格9.9，叠加店铺优惠6元，再加不知道啥优惠... 阅读全文

+1 1 1 3
蛋白粉，奶爸补充蛋白质维持肌肉量的秘密武器

大家好，我是你们的汉口平民林峰：林峰平时有健身房锻炼的习惯，前几年可是非常专业的... 阅读全文

+1 49 15 69
这么一大罐是草莓味的哦健身达人必备好物

是草莓味的蛋白粉有喝过吗！超大一桶5G重运动日运动前后半小时，摇一杯非运动日两... 阅读全文

+1 1 3 5
口感还行的蛋白粉

刚好蛋白粉都吃完了，所以就打算购买。在里面之前买了两桶是五磅的，都已经吃完了，所... 阅读全文

+1 0 0 0
原来陈皮搭对东西，睡得这么沉

是不是睡不好总想着吃安神的？其实很多失眠，根源不一样，喝的茶也要对症。一片陈皮，... 阅读全文

+1 3 26 4