黑芝麻燕麦，营养又健康

购买背景:之前由于工作性质，应酬比较多，自己也没有控制，体重成指数上升，破百后还是没有刹住车，目前体重已达到有生以来最高。后来工作换了，就开始计划控制体重，开始减肥了。俗话说，减肥三分运动，七分靠吃，因此就各种去找能代餐的东西。在超市里发现麦片的热量含量少，正好可以代替早餐，于是就买下了这个黑芝麻燕麦，就能养养越来越少的头发，也能起到营养健康的作用。

口感:麦片的味道，并附带黑芝麻的香味，同时稍微带点甜味，味道还是很香的，感觉比纯的燕麦片要香些，要好吃些。

营养:配料主要是燕麦，还有豆粉，黑芝麻，核桃仁，花生，桑葚，枸杞，还有各种谷物，成分还是蛮多的，没小袋包含的营养相当于10个鸡蛋的蛋白质，24个香蕉的膳食纤维，49个西柚的维生素，营养含量也是挺高的，很适合早餐。

食用建议:一包里总共有14小袋，没袋40克，用温水冲泡，还可以配点豆花和芋圆更好。