2023年重启锻炼计划之防护装备

😷就要翻篇（个人防护还是不能少），希望能回到2019年的日常生活状态。在过去的2022年，把日常的户外运动基本搁置，虽然体重没太大变化（饿的？），但自觉心肺功能差了许多，是时候重启锻炼了。我的锻炼方式主要是慢跑，因为大学时代伤过膝盖，所以习惯戴运动护膝。保而防算是护膝的天花板（价格），不知道算不算智商税（希望有更好价格的平替），当时只买了一个，希望今年能配齐另一个，凑成一副。保而防的尺码区间分的比较细，量腿围要准确些，一般来说，紧一点肯定更能包裹膝盖周边，起到保护作用，不过穿脱就比较麻烦。当时我选了防滑款，就是内里多了防滑硅胶颗粒。夏天，或者出汗后，穿脱会比较费劲，皮肤干燥的时候穿脱很方便，不过一定要拉到位，硅胶环对准，这样对膝盖的防护才能起到最大作用。