那些年交过的健身装备智商税

#运动改变了我

懂运动的人都知道，健身是一方面，结束后的拉伸、放松也很重要。当年跟风买的筋膜枪，实际没用过几次，个人认为不值，当然这是与泡沫轴比起来。总结以下几点：

1，筋膜枪要充电，可能我用的也比较少，每次想起来用，它都是没电状态。等它充好电，我已经又不想用了。就这样反反复复，以至于买来，没用过几次。对比起来：泡沫轴随时都可以用。

2，筋膜枪力度说大不大，说小也着实不小，如果一个拿不好，很容易对关节造成伤害，由此不推荐。泡沫轴相对较简单，力量小，但对我们普通人来说，足够了。

3，筋膜枪够不着后背，想做后背的按摩，需要别人帮忙。泡沫轴完美解决了这一点。

综上：家用的话，筋膜枪不是必须的，对我这个中登来说有点鸡肋了。