有没有人跟我一样,加班零食最爱吃便宜大碗的菠萝蜜?
❤️打工人加班的时候,总忍不住想吃热量高点的东西,袋装膨化食品吃多了又说不健康。所以我一般就爱准备些水果。所有水果之中我最爱买来当加班零食的,当属菠萝蜜!
🧡菠萝蜜富含维生素b族、维c和钾铁镁锌等多种矿物质,且富含的糖分使其成为能量密集型水果,每100克便可提供约100千卡的能量,简直不要太适合加班的时候用来充饥!更不要说其中的膳食纤维,能有助于消化系统健康,促进肠道蠕动,真就是懂的都懂~
💙最最最最最重要的是,它便宜又好吃!几十块钱一大个,剥出来的果肉能吃好久好久。新鲜的好吃,吃不了的放冰箱里冻一下,半融化状态类似冰淇淋,口感简直无敌!
💚加班之前来两块,提神又醒脑;加班之后来两块,美味又充饥~
🧡推荐给经常加班的可怜打工人们!
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