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散心减压——用饼干代替情绪食物
2023-03-17 23:32:59
不少人在压抑情绪时会通过进食解决，而常常选择较重口味的美食例如蛋糕巧克力等。但这种解决方式反而会让体重暴涨，引发其他问题。饼干则恰恰相反，其以口感清新、营养均衡见长，吃下去甜而不腻，如同一股温柔的风，温暖着你的心灵，使你平静下来。
