每天8粒枸杞，一个月你就会感受到的变化

大家常说人到中年保温杯里泡枸杞！讲的就是被誉为“黑金”的枸杞，富含多种营养成分，包括维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2、锌、铁等。尤其维生素C和维生素E作为重要的抗氧化剂，可以帮助中老年人抵御自由基的侵害，延缓衰老

而今天我要给大家解锁关于枸杞养生的新认知

大多年轻人都贪凉爱吃冷饮，尤其是这个炎炎夏日，时间一久体内就不可避免的堆积到湿气，头发和脸开始变得特爱出油面色暗黄爱冒痘小肚子也日渐大了不少就连上个厕所都是黏腻腻的成天懒洋洋的

这些其实就是湿气过重引起的！

老魏特意请教老中医取到的方子来拯救我的大“湿”体就这这个机会给大家分享出来！办法也很简单，就是取黑枸杞、红枣、花椒各8枚，生姜3片煮水喝

不仅去除体内湿气，还能起到活血散瘀、健脾养血功效

坚持每天一杯，

一个月后你会回来感谢我的

冲泡注意须知

1.矿泉水冲泡，色泽偏紫，

自来水烧开冲泡，色泽偏蓝。不同水质下呈现不同色泽均属正常现象

切记温水泡黑枸杞!热水高温会破坏花青素，建议使用60~70℃的温水冲泡。等花青素慢慢析出后饮用

2.切莫贪量每日8粒

3.身体不适时，建议不宜食用