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一平米健身

硬派健身系列丛书，主要针对家庭或者小空间训练，借助健身带、哑铃等简单器械，方便健身，并且根据不同的人群提出了不同的训练计划和建议，在开篇还对健身机理等做了科学的论证。彩图铜板印刷，质量好。附赠了饮食小册子也很实用。

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我妈三天没打我了

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买了等于健身过了耶～

2019-11-29

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