因为减肥，我又开始储存鸡胸肉啦

距离上一次踏入健身房已经过去一年半了，这么长时间的不运动，导致了体重重新涨到了165斤，身体素质也是下降了不少，所以说又到了减肥减脂的时候了。对于减肥减脂的这个阶段，饮食真的很重要，还是要选择高蛋白，低热量的食物。而其中最经济实惠的莫过于鸡胸肉了，而说到鸡胸肉，我就认准它～正大鸡胸肉。

自己加工烹饪也很简单，最简单的话那就是水煮，简单但是乏味。其次可以清炒，还能配合青菜等膳食纤维，适当的加一点调料口味进一步提高。最后也是自己经常选择的一款那就先腌制，然后用烤箱烤制，那就更加入味好吃了。