早餐的最佳主食之全麦麦片

以前吃早饭就是稀饭，或者豆浆油条包子，中国式的早餐丰富美味但却缺乏营养，早在50年代日本就推出了一袋牛奶的革命，一个举国上下的措施，让日本的平均身高慢慢超过了中国的人均身高，所以易吸收营养均衡的搭配应该是最佳的选择，通过我反复的比对，那我家的儿子作比较，在进入初中后正式需要大量基础营养的补充，每天早餐我就给他准备了200毫升牛奶热至50-60度左右，准备50克的卡乐比的水果麦片，再加上2片这个欣善怡的全麦麦片，这样一天基础的营养就有了，也不会容易肚子饿，加上一点水果，有条件可以配一点点坚果，那么一顿美味但不缺失营养的早餐就完成了，因为这款全麦麦片是零添加，吃的也放心，所以坚持购买，吃着不错。