做情绪稳定的小孩！爱生气、急性子、不耐烦 闭眼入

3岁左右的孩子，往往在面对不顺心的事情或遇到困难时，哪怕是受到惊吓，都只会选择用哭闹的方式来表达内心的情绪。其实，孩子的内心情感非常丰富，但他们并不能准确的表达出自己的情绪，因此哭闹成了他们解决问题的主要手段。

这种情绪表达方式往往会让家长感到困扰，甚至会引发家长暴躁的情绪。最终，问题不仅没有解决，还使问题进一步恶化。

要想让孩子在遇到问题时能够用言语表达出自己不满的情绪，我们首先得教会孩子认识并理解各种情绪。认识情绪是表达情绪的前提，只有了解不同的情绪，孩子才能学会与自己的情绪相处，精准的表达出自己的情绪，同时也能更好的理解他人的情绪。

But！情绪这个概念对孩子来说太抽象了，那么如何帮助他们认识情绪呢？可以试试这本接力出版社出版的《米米特特玩具书》里面的“米米怎么了？”。这本书通过生动有趣的故事，帮助孩子理解不同情绪与表情之间的对应关系。

在书中，圈圈象遇到了正在伤心的米米。

米米此时是伤心的的表情吗？什么表情更适合用来此刻的表达伤心呢？

在这里，可以尝试让小朋友自己转动书中的情绪转盘，帮助米米找到哭泣时的表情。在转动的过程中，孩子可以看到米米高兴、惊讶、生气、伤心时的不同表情。

通过这个情绪转盘游戏，孩子可以学会认识不同的情绪，在结合故事的内容，便能认识到不同情绪带来的感受，从而学会认识情绪，表达情绪。