另一种沙拉方案~偶尔豆子当主食也不错哦

夏天真的适合吃点沙拉清清肠胃~

如果追求减脂的话，偶尔用豆子当做主食，也是非常不错的选择哦。最近我吃芸豆和鹰嘴豆比较多，嚼起来挺香的，营养也丰富。懒得自己做的话，可以直接买这种真空包装的即食豆子，很方便~

吃沙拉最好还是不要加各种酱，毕竟酱里面的脂肪含量很高。如果单纯吃蔬果觉得口味比较淡的话，可以搭配一些甜度高的水果，比如阳光玫瑰这种糖分含量很高的提子就不错~