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骑行强度划分:初级

2023-12-18 13:47:09

很多新人参加活动总是担心自己会跟不上,被拉爆,其实还是对自己不够了解。

对照下面这些描述,看看你属于哪一个级别,以后参加活动就不会怯场了。

一级:初级强度

市城镇结合路段,单程在40公里以内,往返不超过100公里;

全程骑行起伏不多,无明显3公里以上爬升;

沿途餐馆、修车摊点、补水处明显,十档变速自行车即可胜任。

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