吃了大半年软骨素，感觉没啥效果，不如吃钙片靠谱

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人年纪一大就各种毛病不断，我这人一到50，身上的各种关节骨疼肩周炎就接踵而至，没办法，也开始各种保健品安排上，爹妈曾经吃过的氨糖软骨素我也买了几瓶，澳佳宝的牌子，当年还是我给他们买的，现在轮到自己了

吃了快大半年，感觉身上疼的地方还是疼，特别是肩周炎，还有走路时间一长（半小时）膝盖骨响，看说明感觉这个软骨素更像安慰剂，得长时间吃，还得在状态好的时候吃，用来保持骨关节状态，我关节还好的话还要吃啥保健品啊！我觉得不如吃钙片，至少年龄大了一般都会有缺钙现象，吃了至少心安点。