身体不舒服就少跑点,跑慢点!
12.26日晨跑11公里
最近身体有点不稳定,出门冷,北风吹,回屋热,脱的只剩一层,我的脑袋就一会冷一会热的,有时候头疼不舒服,有时候就正常的很,奇了怪了!昨天就是有点不舒服,停跑了,晚上立马喝了一包感冒冲剂,今天又没事了,早晨跑一下,还是有点沉!但是速度还是没控制住,溜达溜达就好,天冷了,还是要注意保暖呀!

12.26日晨跑11公里
最近身体有点不稳定,出门冷,北风吹,回屋热,脱的只剩一层,我的脑袋就一会冷一会热的,有时候头疼不舒服,有时候就正常的很,奇了怪了!昨天就是有点不舒服,停跑了,晚上立马喝了一包感冒冲剂,今天又没事了,早晨跑一下,还是有点沉!但是速度还是没控制住,溜达溜达就好,天冷了,还是要注意保暖呀!

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