北京同仁堂运动健康
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身体不舒服就少跑点,跑慢点!

2025-01-01 08:34:33

12.26日晨跑11公里

最近身体有点不稳定,出门冷,北风吹,回屋热,脱的只剩一层,我的脑袋就一会冷一会热的,有时候头疼不舒服,有时候就正常的很,奇了怪了!昨天就是有点不舒服,停跑了,晚上立马喝了一包感冒冲剂,今天又没事了,早晨跑一下,还是有点沉!但是速度还是没控制住,溜达溜达就好,天冷了,还是要注意保暖呀! ​​​

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9评论

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  • 冬天跑步太难了!

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    比夏天强

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  • 我冬天阔以坚持,夏天是真坚持不下来,懒惰小人发作频繁在夏天

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    夏天太难受了,体感很差

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    确实,重庆室外40,湿度还大,估计常跑说不定就意外了 [喜极而泣]

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