学校没教，但女生一定要懂的生活手札

知道这本书，是在微博上一个博主推荐的。我对它感兴趣是因为她解答了一些我日常生活中的遇到的问题。而这些小知识，学校里面没教，但生活上经常遇到，尤其作为女生。例如是：
为什么经常手脚冰冷？
为什么一吹冷气身体就容易不适？
寒性体质要怎么驱寒保暖？
如何通过改善饮食、生活习惯来改善自己的体质等等。
我读了之后，对上面的一些建议也是蠢蠢欲动，打算试一试。
尤其是如何食用中医最喜欢的暖养食物——姜。关于蒸姜的这一介绍，挺吸引我去尝试一下。
而书中介绍的方法都是作者石原新菜作为医师的一些经验分享与建议。
我看了书中的一些说法或做法也和我们了解到的很相似。例如泡脚就很合适体寒的人。还有就是注意保暖的小技巧，一些运动的小技巧等等。方法介绍与说明都挺细的，感觉这本书就像是女生的随身生活手札，一本很贴心的生活暖养指引，值得你去了解一下。