给人启发的《我独自生活》

在《我独自生活》一书中，作者说：独处为我们提供了发展自我意识的空间和思考的时间，可以帮助我们深入挖掘内在直觉，做出更好的决定；沉思并回答需要破解的问题；了解我们是谁，以及我们需要什么才能健康成长。

这本书为我们重新定义了孤独，给你提供独处时可以思考的一些事情，教你如何享受独处的时光，并充分利用这个空间来实现自我成长。在一个人的时间里，你可以很多事： 放下手机，阅读一本好书； 为自己培养一个爱好，绘画，手工，养植物等； 选择一个时间，做适量的运动； 写日记或者是冥想； 泡上一杯茶安静的进行思考； 给自己制定一个目标，然后进行学习。 看一个人的时间里，你可以做很多的事情来帮你转换心境和思维，还能够通过学习来提升自己，光是想想就很酷呢！ 

所以，不要害怕孤独，也不要惧怕孤独，把时间用在对的地方，生活才会给予你更多更好的回馈。