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我的流汗打卡计划之第三天—赤足双脚跳绳
2023-09-01 19:54:18
既先前双脚轮换跳后，开始恢复训练，双脚跳。看到小区塑胶羽毛球场还算干净，干脆赤足，更贴近自然。
没有啥不适，反而颗粒感塑胶有按摩作用。但是居然几乎每分钟都中断，和先前适应症一次没断比有点无语了。好在坚持了下来。
久了没跳，心肺没感觉到先累，反而小腿最开始感觉酸。坚持后就是彩虹了。
秦岭腹
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野菠萝是好菠萝
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