工作压力大睡眠质量低？来点广誉远麦冬

何为麦冬

《儒医精要》云：“麦门冬以地黄为使，服之令人头不白，补髓，通肾气，定喘促，令人肌体滑泽，除身上一切恶气不洁之疾，盖有君而有使也。”麦冬，即麦门冬，是一味中药。

包装外观

广誉远麦冬选用四川盆地优质麦冬，当季采摘，经人工挑选、去除杂质后晒制而成。透明密封罐包装，可直观地看到麦冬的特征，颗颗饱满、条条精选、根根有芯，纹理清晰，无硫熏、无添加，色泽自然。

食补功效

润肺止咳。滋润肺部的功效，能够有效缓解干咳等咳嗽症状。养胃生津。能够刺激唾液和胃酸的分泌，促进消化和吸收，有助于保护胃黏膜并改善胃肠道功能。健脾开胃。含有大量的多糖类成分，增强了人体的消化和吸收能力。祛火解毒：具有祛热解毒的功效，可以清除人体里的毒素，达到滋阴补气的作用。

食用方法

1、办公室泡水喝将麦冬5—8颗与枸杞或玫瑰花泡到一起，用热水冲泡，改善身体亚健康状态，办公室小仙女自制滋阴养颜茶，色形味俱全。

2、炖制汤品炖制鸡汤、鱼汤、杂粮粥时，放入几颗，即可使汤品成为药膳，养胃又滋补。

3、破壁机打浆忙碌的早上，做饭时间总是紧紧张张，可以提前将五谷杂粮以及麦冬洗净，直接用破壁机打成米糊或浆体，热乎乎的来一杯，元气满满开始全新的一天。

其他一些食用方法就需要小伙伴们根据自己喜好进行创新开发了。