打工人自己做的营养早餐：青稞煎饼

早餐好想吃煎饼了，前两天用天然气、不粘锅煎糊的青稞饼，必须要用电饼机做成功才能解馋。

配料：炒青稞粉适量大约三分之二、金龙鱼面粉少量，圣迪乐谷物鸡蛋一个，a2鲜牛奶适量，芹菜少许，亚麻油适量。

青稞粉、面粉、鸡蛋、牛奶搅拌均匀，无颗粒状态就可以使用电饼机煎了。电饼机煎出来的饼颜色就是青稞粉的颜色，自己煎的这个青稞饼配方还不错，金龙鱼面粉口感有嚼劲，营养也不错。