痛风患者的苏打水日常
自痛风起,抱着酸碱中和的幻想,开始喝苏打水。一开始觉得毫无味道不好喝,约喝越爽,夏天几乎一天一罐,冬天隔天吧。坚持一年下来,尿酸没降下去。看了很多材料,糖分也会引起高尿酸,目前几乎和各种汽水绝缘,因此苏打水成了咖啡和茶以外我的最重要饮料。最近开始了各种有趣的尝试,苏打水+利宾纳,苏打水+柠檬叶,苏打水+咖啡。购买渠道一般都是京东,最近怡泉在多多也有好价。个人觉得口感上怡泉和屈臣氏差异不大,那种便宜入手就是。
自痛风起,抱着酸碱中和的幻想,开始喝苏打水。一开始觉得毫无味道不好喝,约喝越爽,夏天几乎一天一罐,冬天隔天吧。坚持一年下来,尿酸没降下去。看了很多材料,糖分也会引起高尿酸,目前几乎和各种汽水绝缘,因此苏打水成了咖啡和茶以外我的最重要饮料。最近开始了各种有趣的尝试,苏打水+利宾纳,苏打水+柠檬叶,苏打水+咖啡。购买渠道一般都是京东,最近怡泉在多多也有好价。个人觉得口感上怡泉和屈臣氏差异不大,那种便宜入手就是。
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这种含有二氧化碳的苏打水是酸性的,就更别想降尿酸了 但是好喝确实好喝,我在家也几乎天天喝
真正降尿酸还是需要调整饮食结构,多喝水多锻炼,如果已经超标但是还没有发生过疼风的话,及时就医,该吃药就吃药💊
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医生一句点醒我,你现在没感觉,等你有感觉的时候肾就没救了。
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