⌚️买Apple Watch s10的心到达顶峰😭

#晒好物，聊使用体验

⌚️买Apple Watch s10的心到达顶峰😭||🎉 买 Apple Watch 是我做过的超级值得的决定，它在生活的各个方面都提升了我的幸福感。可惜手上的设备太老旧了，看到前几天新推出的 S10，我实在按捺不住想要换新的冲动。

🏃‍♂️ 我使用 Apple Watch 的场景非常多样，从睡眠到起床、日程管理、运动健身，再到日常穿搭搭配，它无处不在。

😴 使用 Apple Watch 记录睡眠，我可以区分深度睡眠、浅度睡眠和快速眼动睡眠的不同阶段。从而判断睡眠周期是否规律，便于更好地管理精力。通过手表的智慧唤醒，它能在设定的时间段内寻找唤醒时机，在浅睡期将我唤醒，减少早晨的困倦感，使我以更清醒的状态迎接一天。

📅 日历管理有助于建立结构化的日常计划，使我能够提前规划和安排重要的会议、约会及任务。大大提高生产力，减少因忘记重要事件而导致的压力。特别是 iOS 18 更新之后，提醒事项可以在日历 app 上显示，这一功能弥补了多年的遗憾。

⏰ 使用 Toggle 实践柳比歇夫时间记录法，可以记下自己正在进行的活动。这种方法提高了做事情时的专注度，以及对时间使用的意识，帮助我识别时间浪费的地方，并作出相应调整。

📊 Grow 提供的压力追踪非常方便，特别是它联名的焦虑猫头像，仿佛养了一只电子宠物。还有生命体征功能，反馈你昨晚的心率、呼吸频率、手腕温度、血氧和睡眠时长状态，相当于有了一个晨间的身体报告，但可惜我的不是s10的手表，传感器不全😭，生命体征报告也不完整，但本来IOS18独家支持的生命体征功能，它更新到最新版本的app就能使用了，不想升级系统的宝子应该会很开心。通过追踪压力，我可以根据过去的数据调整未来几天的生活活动，如更加努力工作、多接触大自然、钓鱼、调整户外骑行的运动量、改善饮食、补觉等，从而让自己更加活泼愉悦！

💪 健身应用的心率区间可以科学地指导训练，实现从热身唤醒到快速燃脂、锻炼心肺能力、增强无氧耐力，直至避免长时间处于极限心率的目的。搭配双指捏合，即使出很多汗也能很方便的记录运动后的补水量。

👗 Apple Watch 同时也是一个时尚单品，搭配米兰尼斯表带可以营造出商务氛围，高颜值的表盘成为搭配衣物的亮点。我真的想要新出的 S10啊😭