牙膏要用对，如今回到正轨了

以前一直用某南白药，现在才知道不含氟的配方并不好，被耽误了几年，牙齿越来越裂了。

网上查了才知道其实什么品牌是次要的，含氟才是最重要的。可能我是被以前的一篇文章误导了，文章说氟少了多了都不好，于是自作聪明。

最终选了舒适达的修复型牙膏，好吧，其实也不指望断齿重生，返老还童。不过有个“科学理论”总是好的。

修复款是舒适达的顶配了，牙膏是无水牙膏，嗯，没有水，要说齿感有点像补墙膏。刷后可能是因为弱碱性，口腔总觉得有点儿味儿，不过很淡无妨。