毕竟都是看过腹肌的关系了

这几天去训练的时候，人还比较少。
有足够的时间和空间去强化比较在意的肌群。
我一般就是腿需要多花点时间，也是比别人痛苦的时间更多一些（笑哭）。
每次蹲完腿，两条腿都要抖上好几抖。连续两三天吧，得疼上一阵子、、
新年前我就入了MOKOMAX护膝，现在才用上也是拖了很久。
MOKO护膝整件都是Sharkskin的材质，穿起来会很轻薄，在室内健身就不会很容易闷汗。拉扯开弹力也非常大，包裹力很好，可以控制膝盖周围肌群的摆动幅度，
内里的一层Sponge保护环，可以感觉到微压支撑膝盖，在运动的时候可以稳定住膝盖，帮助关节发力是很棒的，也避免了很多动作不当造成膝盖扭转。
经常健身的朋友可以试试看～