你的骨骼需要它！swisse钙片让骨骼更强韧～

hello～我是喵喵～

如今的我，也开启了保健品的养生之路，为了有健康的骨骼，365天无间断，每天吃两片钙片。不要觉得自己年轻气盛，补钙离你很远不在意～骨量就像养老金，30岁以后就只减不增了。所以说30岁一定要把钙片吃上，一定要趁年轻补钙，不然老了你会后悔的！

✅『swisse钙片怎么样？』

市面上的钙片主要以无机钙和有机钙为主，无机钙的主要产品就是碳酸钙，碳酸钙含量高、价格便宜，但需要中和胃酸后才能分解钙离子，被消化吸收，必须随餐服用。如果你肠胃消化不好，服用后会出现胀气、消化不良、便秘等情况。

而有机钙中的柠檬酸钙，无需依赖胃酸消化，对肠胃刺激小，即使是老年人、小朋友都可以轻松吸收，可以空腹食用。

这款Swisse钙+维生素D片，特含维生素D3助力补钙，促进钙吸收和传递，维持正常的血钙和磷的水平，150粒/瓶，每片含有333.3mg、333IU维生素D3，每天一次，每次服用2-3片即可。补充骨骼牙齿营养素，应对运动需要。

✅『适用人群』

1️⃣需要增加钙摄入量的人士。

2️⃣需要坚韧骨骼和牙齿的人士。

3️⃣孕期和哺乳期期需要补钙的人士。

4️⃣经期缺钙痛经的人士。

5️⃣运动爱好者机运动肌腱不适者。

✅『购买价格』

48.6元/瓶，天猫国际入手，看站内好价爆料入手。

✅『使用感受』

Swisse柠檬酸钙是我常年回购的品牌，孙俪推荐过的“娘娘钙”，做为日常补钙服用，没有出现胃部不适或消化不良、便秘等问题，尤其家里老人服用后的反馈也是很好的，不像之前吃碳酸钙后，有消化不良的症状，柠檬酸钙的受众群体还是很广的！

我买的这款不是mini款，吃起来比较难咽，我都是嚼碎后服用的，mini款相对来说好吞服，但是钙含量少，每天服用4-6片，是普通款服用量的一倍。看自己服用习惯入手即可，补钙效果都是一样的，没有区别。

非常推荐的一款钙片，补钙要趁早，骨质疏松是个长期钙流失的过程，不要等到年纪大了才亡羊补牢，这样就晚了！

✅『推荐指数』★★★★★

※自费入手的产品，没有广告，单纯分享，希望对大家有所帮助～

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