筋膜枪对于普通人来说值得买吗？

值得！如果我们只靠拉伸和按摩，我们的深层肌肉无法得到一个很好的舒缓与恢复。

筋膜枪可以用于上班缓解肩颈酸痛，也可以做为居家按摩放松肌肉加速我们身体局部的循环。更能帮助我们在运动后的乳酸堆积缓解肌肉酸痛，帮我们快速的恢复肌肉。

普通人买什么样的筋膜枪呢？

对于专业运动大佬来说肯定上千元的筋膜枪是标配，但是对于健身爱好者或者是上班族想用筋膜枪放松肌肉的人来说百元的筋膜枪就很够用了。

因为我也是健身爱好者，一周去四次健身房，所以就入手了一个方便携带的云康宝迷你金属筋膜枪。

入手它主要是因为很多人说它是500元内性价比最高的mini筋膜枪，就想着买回来测评一下。

云康宝筋膜枪真实使用感受：

1. 四款按摩头符合不同部位的按摩需求：

球形头（大肌肉群按摩，如手臂、臀部、大腿等）

U型头（适用于按摩颈 部与脊椎两侧、跟腱处）

圆柱头（冲击深层组织、如关节、手掌、足部等）

扁平头（适用于各肌肉部位的放松、塑性）

2. 我个人感觉是没啥没啥噪音，整体的降噪还是很可以的。而且在这个价位里它的品质真的是没话说，用的是硅胶材质的按摩头用起来比较亲肤不容易脏。直接打在皮肤上也不会有疼痛感。

3. 动力强，可智能调节：一共是有五个档位满足不同人群的一个舒缓需求，15kgf打击力度和10.5mm打击深度.说明可以帮助我们缓解深层肌肉疼痛,最大可以达到3200转/min.用下来的感觉就是比普通的迷你筋膜枪有力太多。​

 4. 续航时间我也帮大家测评了一下使用时间，可以达到10H。Type-c接口充电也很快。而且他们还很贴心的送了袋子出差旅行用起来都很方便。

总的来说，如果想入一个可以帮助自己放松缓解肌肉酸痛的百元筋膜枪，云康宝是个很不错的选择