足不出户也能瘦身的运动装备

😷这几年，居家时间大为增加，尤其是2022年，体重管理也是一大挑战。还好万能的淘宝啥都有，比如这款小燕飞脚蹬拉力器，十几块钱，弹力十足，在室内就能锻炼背腹肌肉，长久坚持还是有些效果。荒废数月重新捡起，刚开始腹部还是会酸痛几天，说明还是管用的。其实无论室内室外，无论使用何种装备器材，只要思想不滑坡，锻炼总是有办法，贵在坚持。