运动后舒缓的好帮手 2023-02-24 08:24:47 跑步和骑行过后肌肉酸痛,用筋膜枪对专项肌肉进行放松,可以起到更深层次的效果,加速缓解肌肉疲劳与酸痛。但是要注意的是必须针对不同的肌肉,需要有正确的方法使用,才能起到事半功倍,善其事利其器的作用。