ohrapax耳塞，给你不一样的睡眠体验

当然，睡觉的时候除了光以外，声音也很重要，不过不同的人对声音的敏感度不同，也有研究显示，一些声量不大的白噪音°反而可以助眠(比如说我)，这也是有些人在阴雨天睡得更好的原因。

所以我在睡前会戴着耳机听一些像是下雨、浪潮、洗碗、老师讲课这种声音不大又让人很安心的白噪音促进入睡。像是潮汐或是B站，都有一些很好的白噪音视频/音频，大家可以试试，对我来说是挺有用的。

当然，如果对声音特别敏感,甚至到了有些轻微神经衰弱的地步,可以入手一个降噪耳机或者是海绵耳塞，但有些人一开这个主动降噪功能就会有些莫名的不舒服(对,说的还是我),而且一款入门级的降噪耳机价格就已经不太友好了。

上了大学之后发现了 这一款Ohropax的耳塞 ，感觉无敌好用~

这款耳塞最优处在于其回弹力特别棒，放进耳中之后会感觉跟耳道很贴合，不会有特别明显的发胀感。不过最开始使用的朋友可能还会有一点不适应，毕竟睡眠质量跟舒适度得选择一个哈。不过多戴几次就好啦，我就 没有什么明显的异物感，也没有出现过发炎这种情况~