健康生活,从自制奶昔替代奶茶开始
作为一个吃货,我媳妇儿每年都有那么几天要把减肥和运动,挂在嘴边。没错,就是拿到体检报告之后的一段时间。
她是重度奶茶爱好者,戒奶茶提上日程之后,又嘴馋怎么办?
当然是自己做了,总能健康点。做个最简单的香蕉牛奶奶昔。
一根香蕉、一盒牛奶、一个搅拌机,几分钟时间,即可完成。
只要香蕉熟透,无需加糖,甜度也能满足我媳妇儿这种甜食爱好者。奶香与果香融合,口感十分浓郁。
TIPS :牛奶为什么选了供港壹号?
在牛奶的选择上,我还是有一套自己的原则:健康优先、口感优先。
所以,我一直选择兰雀,不是假洋鬼子Lacheer而是波兰Laciate,这个品牌不是很好买。最近口感浓郁的Laciate喝完了之后,我看站内有大佬分享了供港壹号纯牛奶,就买了一箱尝尝看。
这个晨光跟大家理解的晨光文具还不太一样,供港壹号品牌隶属于晨光乳业旗下。起初是为了给香港供应鲜牛奶而成立的品牌,继而有了供港壹号系列,坚守40余年的供港品质,从未出现批量质量事故。安全性是我选择供港壹号的首要原因。
最后单独点评一下供港壹号纯牛奶:奶香味与Laciate半斤八两,乳脂醇香,回甘微甜,但感觉口感不及Laciate细腻浓郁。但毕竟作为安全又好买的国产奶,跟Laciate都成为我的牛奶备选项了。
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