打工人一周续命茶

每天忙着搬砖，不要忘记对自己好一点，推荐几款超简单的打工人一周续命茶～

周一

周末嗨了两天，周一上班还沉浸在周六日的快乐里，来杯『茉香奇异果』 提神醒脑，补充体力，新的一周元气满满

➡️成分：奇异果 ➕冻干柠檬 ➕茉莉➕冰糖

周二

打工人爱自己多一点，努力赚 的同时，皮肤也要照顾到，『白里透红茶』祛黄淡ban，提亮肤色抗氧化，天天都有好气色❣️

➡️成分：黄 ➕藏红花➕茉莉花➕墨红玫瑰

周三

夜间是肝胆排独的时间，熬夜会使代谢能力下降，容易衰老，『熬夜明目茶』让你降低对身体的负罪感，清热降火，养肝护肝，降心火解独

➡️成分：金银花➕牛蒡根➕胎菊➕桂花➕决明子➕枸杞

周四

终于过了周三了，还得坚持两天，一杯『玫瑰桑葚茶』益7⃣️养神，舒肝解郁，补shen护肝

➡️成分：墨红玫瑰➕桂圆➕红枣➕桑葚➕陈皮丝

周五

明天要见闺蜜了，美丽可不能输，早上来杯『米白早C茶』，美白亮肤，消除自由基，减少黑色素沉淀，晚上搭配『素颜晚A茶』，抗衰抗糖化，宁心安shen助睡眠，太棒了

➡️『米白早C茶』成分：刺梨➕柠檬片➕无花果干➕洛神花

『素颜晚A茶』成分：黑枸杞➕红枣➕桑葚➕金边玫瑰

周六

和闺蜜聚会吃太多，我可不要长胖，快来一杯『洛神山楂饮』拯救一下，纤体去油，提高代谢，健脾养胃，顺便再补充下维生素

➡️成分：洛神花➕山楂片➕柠檬干➕橙子干➕冰糖

周日

明天又要搬砖啦，早点睡吧，『精心晚安茶』缓解神经衰弱，有助睡眠，美美的睡一觉

➡️成分：五味子➕酸枣仁➕金边玫瑰➕原色桑葚

这几款茶的做法都很简单，把材料冲洗一下，可以直接泡，也可以用养生壶煮，能喝一整天。

打工人也要在忙碌中好好爱护自己的身体呦