维生素人体必不可少，养生保健维生素产品选购攻略

维生素是人体所需的一种重要营养物质，能够帮助维持身体的正常运作。目前市场上有多重维生素产品，既有药品类的，也有保健食品、普通食品，还有跨境电商进口的膳食补充剂类产品，各种各样的维生素类产品可供大家选择。结合本人研究，给大家分享食品类的维生素产品选购攻略，包括维生素的功能和分类、著名品牌及产品推荐等内容。

一、维生素的功能和分类

维生素是人体所需的有机化合物，虽然人体只需要少量的维生素，但它们对于身体的正常运作却至关重要。维生素可以参与新陈代谢、增强免疫力、保护心血管健康、促进细胞修复等多种功能。

根据其溶解性，维生素可以分为水溶性维生素和脂溶性维生素两类。水溶性维生素包括维生素C和维生素B群（如维生素B1、维生素B2、维生素B6等），它们能够溶于水，不易在体内积累。脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K，它们溶于脂肪，能够在体内储存。

二、著名品牌及产品推荐

1. Swisse（斯维斯）：原来是澳大利亚的维生素品牌，现在被国内收购了。斯维斯以其独特的配方和高品质的产品而闻名。无论是维生素C、维生素B群还是维生素D，斯维斯都能满足消费者的需求。

2.汤臣倍健。汤臣倍健是国内最著名的保健食品生产企业，旗下维生素B、C、D以及男女复合维生素产品都很多，销售情况也非常好，选择国内产品的可以关注。

3.善存钙尔奇。善存、钙尔奇是大家都比较熟悉的品牌，他们在京东销售非常好，据说居钙、复合维生素品类TOP1，而且现在养生保健流行维生素与钙双补。

4.其他品牌。国内比较出名的品牌还有养生堂，比如维生素C和E，斯利安主要是孕妇类的复合维生素，以及同仁堂等等。国外的品牌也有一些，比如德国的双心、美国的NATURE等等。其实质量都差不多，就看个人喜好。

三、选购维生素类产品的注意事项

选购维生素类产品，其实还有几个注意事项，给大家分享一下。

1. 选择正规品牌：购买维生素类产品时，应选择知名度高、信誉良好的品牌，以确保产品的质量和安全性。

2. 了解产品的成分和剂量：在购买维生素类产品时，应仔细阅读产品标签，了解其中的成分和剂量。不同人群对维生素的需求有所不同，因此选择适合自己的剂量更为重要。

3. 注意保质期和储存方式：购买维生素类产品时，要注意查看产品的保质期，选择新鲜的产品。同时，要按照产品标签上的储存方式储存，避免阳光直射和高温环境。

综上所述，选购维生素类产品时，应了解维生素的功能和分类，选择知名品牌的产品，并注意产品的成分、剂量、保质期和储存方式。同时，可以根据自身需求咨询专业人士的建议。希望以上的维生素类产品选购攻略对朋友们有所帮助！