作为一枚在电脑前久坐长达6小时的社畜,腰椎肩颈可以说是容易劳损重灾区。平日里缺乏运动不说,周末难得外出,不要...阅读全文
【青峰说】青峰和赤壁君都是需要长时间在电脑前工作的中年人士,坐久了腰酸背痛是常有的事,闲暇时健健身、做做瑜伽...阅读全文
转眼间,做设计工作已经有10年了,从学习到工作,我大多数的时间都是在电脑旁度过,一坐就是一整天,再加上平时也...阅读全文
运动是很多人的爱好,无论是跑步还是健身,都能够强身健体。但是运动完后肌肉的酸痛感是很难受的,其实这都是筋膜惹...阅读全文
入手原因最大的原因——穷!!!面对日益高涨的健身行业门槛,一直觊觎网络上美好肉体的我,也一直幻想自己能有那曼...阅读全文
时间线要推移到七夕节开始~~~~~~8月7日 哀怨七夕夜话说七夕节又到,各位求生欲满满的直男给女王绞尽心思准...阅读全文
最近工作压力大,办公室坐的时间太长,加上吃的太多又太晚,又又又又肥胖了,不是第一次肥胖了,是第四次,包括我老...阅读全文
大家好哟❤❤❤~~我是小仙女赵森森❤❤❤~~~ 么么哒❤❤❤前言:作为一个运动爱好者,虽然很多时候是靠意念来...阅读全文
关注数量超出限制,请先删除部分内容再尝试
已收藏去我的收藏夹 >
已取消收藏去我的收藏夹 >
确 认