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深海鱼油哪个牌子好,深海鱼油十大排行榜品牌评测

鱼油是从某些鱼类脂肪中提取的一种富含Omega-3脂肪酸的油脂。它被广泛认为是一种有效的保健品,适用于不同的...阅读全文

2024年鱼油购买指南:营养师评选出的最佳鱼油十大品牌,包括维多能、澳佳宝、GNC等等

在众多的保健食品中,鱼油是营养师最常推荐给大众的常见选择,适合快节奏生活的人们保持身体健康。然而,很多人并不...阅读全文

光“补钙”没用?补钙5个常见误区,你中了吗?

很多人觉得只要吃了钙片,喝了牛奶,就能轻松补钙,骨骼强健如铁?哎呀,那这可就大错特错了!补钙这事儿,可不像表...阅读全文

清明前后,做好这几件事,抓住调理身体的“黄金时节”!

清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。这句诗不仅描绘了清明时节的景色,也道出了人们在这个时节对亲人的思念之情。但你...阅读全文

鱼油的功效、作用及适用人群,都在这里了!

在繁忙的都市生活中,我们常常听说“鱼油”这个词,它仿佛是一个健康的代名词,但很多人对它的了解还停留在“对身体...阅读全文

拒绝智商税,过年给长辈送礼,这些营养品很OK

春节的脚步越来越近了,每当这个时候,给长辈送上一份心意满满的礼物总是我们的传统习惯。然而,你知道吗?在市场上...阅读全文

Swisse、汤臣倍健、K-Max康麦斯...10大鱼油品牌,应该如何挑选?

在繁忙的生活节奏中,我们都在寻找那些能够为身体注入活力、维护健康的产品。鱼油是一种非常受欢迎的营养补充剂,它...阅读全文

身体「缺」什么,才会大把掉头发?

每当我们在洗头或梳头时,看到手中或梳子上缠绕的缕缕秀发,心中都不免一紧。头发健康与否,往往成为我们判断身体健...阅读全文

缺乏维C会怎么样?这5类人群要特别注意!

说起维生素C,很多人都知道它是个好东西,因为它在我们身体中扮演着不可或缺的角色。身边有维生素C的食品也真不少...阅读全文

5大常见睡眠问题,你占了哪一个?

你是否有过这样的经历?晚上躺在床上翻来覆去,怎么也睡不着。或者半夜突然醒来,就像被魔法唤醒一样,再也睡不着了...阅读全文

流感进入高发期!维生素C能预防感冒吗?

入冬后,天气逐渐变幻无常,一不小心就可能感冒。感冒是我们生活中常见的疾病之一,而维生素C作为一种重要的营养素...阅读全文

中老年人最易缺哪些营养?怎么补更合理?

随着年龄的增长,中老年人的身体素质逐渐下降,各种器官功能也逐渐衰退。因此,中老年人需要特别关注自己的营养需求...阅读全文

超 3 亿人已中招!曾经的「老年病」,或许也正在悄悄靠近你....

讲真,现代人真不容易,钱多没多不知道,但病是多了不少!以前总被提及的“三高”现在也变成“四高”了,高血压、高...阅读全文

经常吃角鲨烯,对身体有什么好处?一次说清楚!

众所周知,人体需要持续获取氧气才能生存,当呼吸系统出现问题影响肺部的换气功能时,或者因为贫血、血液中氧含量低...阅读全文

脂肪也分好坏?「好的脂肪」堪称餐桌上的“降脂药”

脂肪是我们人体必需的营养素,日常饮食中,我们一般会摄取到四种不同的脂肪:一是饱和脂肪,比如猪油牛油;二是单不...阅读全文

易疲劳、常生病?你可能缺乏这几种营养!

一个人身体的营养素充足均衡,免疫力就会足够强大。维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质都称为营...阅读全文

双11“囤”健康|掌握 5 个知识点,补钙再也不抓瞎!

补钙这个话题一直是大家非常关注的,现在几乎人人都有补钙意识。但就日常补钙而言,有一个非常重要的点,80%的人...阅读全文

双11“囤”健康|黑科技还是智商税?康麦斯褪黑素真能改善睡眠?

很困却不想睡、熬夜戒不掉、想睡却又睡不着……有时候明明身体已经很累了,但脑子还很清醒,这是不是你?《中国睡眠...阅读全文

冬天骨折高发!是因为骨头变脆了吗?

一到冬天,家人的嘱咐就会如约而至:“走路小心点,冬天骨头变脆了,摔一跤很容易骨折的。”那么,“冬天骨头会变脆...阅读全文

双11“囤”健康|强壮骨骼,科学补钙:康麦斯液体钙为健康加分

骨骼健康是维持身体健康的重要组成部分,科学补钙对于预防骨质疏松症等骨骼疾病具有重要意义。近年来,随着生活水平...阅读全文

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