青椒热量

相对来讲，青椒的热量是比较低的，一个青椒的热量大约是14kcal左右。减肥期间的人适量吃青椒不仅有利于体重的控制，还能够补充各种营养成分。100g青椒中大约含0.3g脂肪，脂肪量是很低的，所以有利于减肥。青椒营养丰富还含有一定量的辣椒素，能够加快脂肪的新陈代谢，防止脂肪在体内堆积，所以能够起到减肥的作用。而且辣椒素还有抗氧化作用，能够起到抗癌和防癌的作用。青椒含有丰富的维生素C，对于预防冠心病、高血压等有一定作用。如果是要减肥，不仅要改变饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，还要适当加大运动量。

展开阅读全文

青椒推荐

川娃子 烧椒牛肉酱 230g 7.25元（需买4件，需用券）
饭遭殃 重庆特产 糍粑青椒拌饭拌面炒菜烧菜轻食调味凉拌辣椒酱雷总同款 鲜青椒酱218g*2瓶 14.47元返15值得买积分后
川娃子 皮蛋烧椒酱 230g 7.25元（需买4件，需用券）
川娃子 经典烧椒酱 230g 7.25元（需买4件，需用券）
川娃子 微辣青椒酱230g＋牛肉酱230g（两瓶） 8.95元（需用券）
川娃子 蒜蓉酱 原味 240g 7.25元（需买4件，需用券）
川娃子 烧椒酱 辣椒酱四川特产虎皮青椒剁椒酱下饭菜拌饭酱 辣椒酱230g 7.25元（需买4件，需用券）
川娃子 烧椒酱 辣椒酱四川特产虎皮青椒剁椒酱下饭菜拌饭酱 茄子烧椒酱230g 7.25元（需买4件，需用券）

青椒文章

最新文章 热门文章
知识百科
相关推荐
热门推荐

已收藏
去我的收藏夹