味精与鸡精哪个危害大

味精和鸡精的危害基本上都是一样的。

鸡精就是以味精为原料加工出来的，只是在里面添加了一些鸡汤粉等等原料。但是主要原料来说还是基本相同的，所以两者的效果差不多，危害也是差不多的，需要尽量避免过量使用，否则容易引起缺乏微量元素，另外小孩子也不能吃。

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