减脂大杀器——健安喜(GNC)BURN 60燃脂公式

从98公斤一路减到77公斤我用了半年时间，其中经历过两次很明显的瓶颈期，85公斤时候第一次，持续了一个月左右，体重反反复复，就是不掉，参考了一些信息之后通过增加运动量和减少进食终于度过了。80公斤的时候是第二次瓶颈期，由于经历过85的将近一个月的痛苦经历果断另寻捷径，于是有了今天的主角，GNC burn60。按照BIM算，我的体重应该到75公斤左右算正常。目前77公斤的体重又停滞了半个月时间。考虑到减肥后多多少少都有反弹，决定趁着入冬之前再冲一冲，争取到70公斤。第二次瓶颈期的时候买过两瓶，成功突破80公斤，吃了三个月才吃完。由于等不及海淘这次就从马云家买了。这个东西应该没有假的吧，毕竟一瓶算起来才75块钱左右，真要骗钱的话还不如开个减肥院之类的一骗一大把。

这不是减肥药

这不是减肥药

这不是减肥药

重要的事情说三遍，嗯

GNC 健安喜 Total Lean Burn 燃脂减肥 60粒什么值得买网友“高翔303”推荐：“GNC美国官网9.99美元活动再次来袭，这次很少参加活动的TotalLeanBurn60燃脂减肥60粒也在其中。这款GNC减肥燃脂配方Bu...67095 高翔303

闲扯结束，开晒

巨简单的包装

一瓶已经压的没样了，赶紧打开吃俩压压惊

喜闻乐见的尺寸图

大概辣么大一颗~

包装四个面，一些关于这玩意儿的信息，名称，功效，厂商信息，成分表之类的。

警告：老弱病残孕请勿使用（官方的话）

盒子盖儿上有胶，算是一种保护措施。

说明纸，挺大的一片，实际上**

CET4水平为大家翻译一下：这纸片子呢主要就是说如何健康的运用本产品，以及提供了一些减脂过程中的饮食，运动方面的计划，给了一个1500大卡的饮食清单。后面是一个周期14天的、每天1500大卡的meal plan。

不要问我怎么知道如此详细，因为都是我瞎编的

盖子上大大的GNC标志。

GNC：美国GNC健安喜为全球闻名之优良营养食品公司，在全球拥有5000多家连锁店；500多万个金卡会员；在亚洲地区包括新加坡、台湾、菲律宾、马来西亚、印尼、香港等地，均有连锁店的成立。 美国GNC健安喜的全名是General Nutrition Center（通用营养中心），在美国是专门销售以营养（Nutrition）观念为出发点，对人体有益、维持基本生理功能的商品，全美各地，像美国GNC健安喜这样的健康商店相当普遍。

里面是一次性的塑封

生产批号、保质期到18年6月

红色的小药丸

口感有点辣嘴，但是又和辣椒不像，感觉像姜。

成分表：

-瓜拉纳种子精华 495.00 mg（包含36%咖啡因=180mg）
-红茶精华 272.00 mg
-纯天然葡萄皮和葡萄籽精华 210.00 mg
-生姜精华 200.00 mg
-纯天然Mega成分 125.00 mg
-莳萝草精华 5.00 mg

【微量成分表】：葡萄糖，纤维素，淀粉，二氧化钛（纯天然矿物漂白），焦搪色，乙基香兰素葡萄糖，纤维素，淀粉，二氧化钛（纯天然矿物漂白），焦搪色，乙基香兰素

官方给出的使用方法是一次两片，如果有运动计划，运动之前半小时吃。如果没有运动计划，早餐前吃两粒。

不要睡前吃，不要睡前吃，不要睡前吃。重要的事情说三遍。

GNC Burn60 临床证明有热因子配方能帮助加强新陈代谢，燃烧热量推进能量代谢，由于他的强有效的成分，Burn 60能加强细胞能量利用度，促进增加细胞的代谢活性。在吃Burn 60的同时，配合健康的饮食和适当的运动，能达到最佳效果。

其实这个药片提供的是天然咖啡因。这种药必须要配合运动来的，推荐在做力量训练或者是有氧前半小时吃，比较好维持你的运动表现。打个比方，以前可能你做类似于insanity那种强度的减肥操到第二轮就不行了，吃了这个会有更好的表现。同时单位时间消耗的热量也会更高。只能算是锦上添花。这个药有是有效。不运动和控制健康的饮食，光吃药非常伤身体的。毕竟是咖啡因，你运动的时候才能比较好的利用这些咖啡因并且通过运动把他们代谢掉。
不过话说回来，如果你真的动起来去运动了，实际上减肥主要的效果是来自运动，而非这个药。

如果有值友买了这个药，并且刚开始吃的话，我的建议是不运动的话不吃，如果有运动计划提前两个小时，先吃一片，如果没感到什么异样的情况下慢慢增加，第二周再按一次两片吃。并且吃的时间控制在睡前6个小时，要不会让你彻夜兴奋，跟打了鸡血一样。我才不会告诉你我第一次就吃了两片，一宿都没睡着。等习惯了以后再按照官方推荐的运动前半小时吃。

最后关于购买：

海淘活动：GNC美国官网 精选商品值友爆料原文：目前GNC美国官网开启了买一件，第二件5折的优惠活动，近期有需要的可以关注一下。引用之前值友的经验：GNC美国官网目前支持支付...51511 听雨的油纸伞

海淘活动：GNC美国官网 保健品专场值友爆料原文：目前GNC又发来了2件30美元的活动，可以支付宝付款，且直邮中国，购买还是比较方便的。317

GNC官网对于转运地址还是比较友好的，而且还和支付宝开通了直邮服务，官网上经常有买一送一、第二件半价、30$for2、10$免境内运费的活动，力度挺大的。个人还是不推荐代购之类，毕竟是往嘴里放的东西，自己买还是比较放心。如果实在不会或者等不及要从个人手中购买，切记找卖家索要订单截图