根治牙龈出血：Philips 飞利浦 HX6730电动牙刷+Waterpik 洁碧WP-70EC水牙线 使用经验谈

写在前面

生活在郑州的值友，看着室外糟糕的空气，一定会怀恋前几日的“上合蓝”吧，可惜好景不长。

清晨在窗边手机拍摄，原图直出

进来生活状态特别像老年人，注重饮食健康、锻炼身体、戒掉坏习惯：

1.饮食清淡，基本在家和单位食堂解决，也没有应酬、交际，没有恋爱，因此很少在外吃饭；

2.不喝酒，上一次喝酒已一个多月前。这点对于我挺难的，在我成为一名素食者时，曾告慰自己的味蕾尚有三大乐事“啤酒辣椒咖喱饭”，戒了酒总是感到遗憾。

3.坚持每天快走上下班，偶尔也会慢跑骑车；

这样过了半年，身体似乎没发生什么明显变化 ，要说这段时间身体最显著的变化就是牙龈出血彻底解决好了，这还得归功于洁碧WP-70EC水牙线+飞利浦HX6730电动牙刷的使用。

正文

郭德纲相声《人在江湖》里的段子：有一位江湖人称“吸血鬼”的大侠，口咬白刃咬砖头，一使劲就能嘬出一口血来，后来大家发现这名大侠患有严重的牙龈炎。我也一样，严重的时候咬馒头都会刺激到牙龈出血 ，不仅非常尴尬还有损健康。因此每年都会去牙科门诊看医生，医生的专业说法是：刷牙不认真，导致产生牙石，牙石刺激牙龈致使牙龈炎。医治办法也很简单，洗牙剔除牙石，有一次还开了甲硝锉消炎（考虑到副作用，没吃）。洗牙效果非常好，但是不持久，也许是我刷牙真的不认真，或许是我刷牙不得要领，要不了半个月，牙龈会再次出血并且日趋严重......

今年夏天再一次去牙科门诊洗牙，忍受着疼痛琢磨着这也并非长久之计。洗牙结束的时候，再次和医生请教我牙石顽疾如何根治时，医生说依然像往常一样建议“正确刷牙，使用牙线”来缓解。好吧，那就“正确刷牙，使用牙线”。

正确刷牙：刷牙谁都会啊，我两岁的闺女还会效仿着刷两下呢，我怎么就不得要领呢，看视频查资料学刷牙，数次尝试后也没见效果，并且牙膏沫里又有了血丝。据说电动牙刷用超声波驱动水流清洁牙齿，效果不错，于是决定尝试一下电动牙刷，考虑到性价比，买入了飞利浦HX6730电动牙刷，看中的是31000次震频和便宜。

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使用牙线：牙线还真没用过，淘宝上搜一下吧，也不贵，几块钱到十几块为主，买了到手一试，根本不适合我，我牙缝过于紧密，塞牙线牙齿生疼，只好作罢。再后来看到推荐水牙线，买入了洁碧标准型WP-70EC水牙线（标准型好处是基础功能都有，性价比相对比较高），说白了就是没钱。

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科技改变生活

飞利浦HX6730电动牙刷

飞利浦的HX6730是站内的常客，无论推荐还是原创贴都很多见，在这里我说一些大家关心或者没有注意到的问题：

两只牙刷分别匹配狮王刷头和原装刷头

一只机头两人使用：如果是夫妻两人用，买一只牙刷就够了，只需另外再买刷头。飞利浦HX6730附件里有不同颜色刷头标记环，用来区分不同的使用者。狮王是用不同色的刷毛来区分的，所以一只机头足以。

可以刷头区分不同的使用者

狮王刷头可以匹配飞利浦机头：狮王的刷头可以作为替换装使用，进一步提升了性价比。狮王的刷头特价时大概十几块一只，缺点是插上去不美观，还有刷头硬质部分碰到牙齿会震的有点疼，但是实际使用效果能达到原装刷头的90%以上。

狮王刷头性价比明显

同时入水视频：看上去原装刷头的刷力要大一些，也许是因为原装刷头的刷毛和尺寸有优势，实际感受并视频中那么明显： 无线充电：很方便，因为牙刷使用后竖立放置难免底部会有水迹浸泡，这种充电方式很安全。

菊花

洁碧WP-70EC水牙线

电动牙刷是靠高频振动使口腔内的液体形成水流来清洁牙齿的，水牙线则是通过高压脉冲水流来清理牙齿。在我的使用中，还是喜欢水牙线多一些，感觉物理作用更加强大，能够有效清除掉牙缝和牙龈沟的食物残渣，每天使用的时候，看到随废水流出的食物残渣感觉非常棒。貌似有一些其他牌子水牙线和这个造型很像，个人意见这类产品技术含量并不高，可以选择更具有性价比的产品。

貌似水牙线的外观都差不多

虽然是基本款，但配备了两只标准刷头（可以两人使用）、舌苔清洁刷头（小勺形状）和最右侧从未使用的牙周袋刷头。说明书3-6个月更换，我觉得没必要，就没有考虑买喷头。手柄有强度选择开关，最开始使用1档冲击牙龈会感觉痛，后来逐渐加大水压力，现在最大档觉得完全合适。

四只不同作用的喷头

刷头虽然多，但是也方便收纳。

总体感受

在日常使用中，考虑到性价比，目前我基本是以水牙线+手动牙刷为主，电动牙刷使用率并不高。目前牙龈状况比较好，基本告别了牙龈出血，所以结合自己使用体会写了这篇文章，希望对牙龈出血的值友有帮助。有问题欢迎留言，不当之处欢迎指出。